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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

百合花的养殖方法与注意事项

如果你不能立即种植它们的话,那就把它们保存在一个低温、避光的地方 (比如冰箱——只要它在零度以上就好)。 这样是为了避免它们发芽,如果它们发芽了,你就需要种植它们了。 在秋天或初冬栽种,这样就能让它们在春天开花。 你也可以在春天栽种,它们会在今年稍后时间开花。 它们"通常"在来年春天开花。 3 、挖个坑。 百合花喜欢阳光,不过在夏天它们更喜欢保持凉快。 挖个10~15厘米深的坑,记得越深越好——这样不仅能保护百合花度过可能的炎夏,还会为花茎提供很好的支持。 你也可以把它们种在高台上:在地平面高度种植它们,然后在它们顶部放置10~15厘米厚的土。 这样也会促进排水工作。 适度地摆放它们。 如果你要种植多重的百合花,那么就给每一朵花大概6英寸半径的空间,让每一朵都能在阳光下拥有自己的位置。

【歡迎參香】 歡迎 屏東無極九天龍鳳宮 善信大德...

【歡迎參香】 歡迎 屏東無極九天龍鳳宮 善信大德 蒞臨本宮參香祝壽奉禮 道喜圓滿,本宮管理委員會,在此,歡迎,感恩,謝謝 2023.5.7 新北市石門區代天府聖明宮管理委員會 敬閱 #屏東無極九天龍鳳宮 #新北市石門區代天府聖明宮 #石門代天府

空調過熱度怎麼計算?

過熱度計算公式:過熱度=實際溫度-壓力對應飽和溫度。 過熱度是製冷循環中相同蒸發壓力下製冷劑的過熱溫度與飽和溫度之差。 從水和水蒸汽的性質來說,過熱度指的是過熱蒸汽溫度減去對應壓力下的幹飽和溫度。 對水和水蒸汽而言,其飽和曲線在水蒸汽圖上是一條上升的曲線,即隨著壓力的升高,水的飽和溫度也是升高的。 同理,當水蒸氣已處於過熱狀態,若提高壓力,其對應的飽和溫度也隨之升高,則其溫度高於飽和溫度的程度也降低,即蒸汽的過熱度降低。 發表回復 ∧ 福特Kuga曲軸轉到一定角度轉不動? ……

【2023桃園觀音蓮花季一日遊】順遊10個景點,體驗大王蓮.吃蓮子冰.看燈塔.逛花園,觀音景點美食攻略!

觀音是蓮花的故鄉,可以欣賞遼闊的蓮花池 來桃園觀音,不僅能賞蓮、吃蓮、坐大王蓮 還可以逛花園、餵小動物、玩花藝手作DIY 欣賞遼闊海景,踩踩海水、吹吹海風也很棒 本篇規畫不繞路的 觀音蓮花季景點一日遊 輕鬆漫遊,觀音鄉也能玩的很精彩充實唷 ♖ 更多桃園便宜住宿 ☛人氣王 金豪麗精品旅店 |1,200 ↑ | 即時房價 ☛百萬夜景 國道二號商旅 |2,400 ↑ | 即時房價 ☛高CP值 桃園享樂站前館 |2,400 ↑ | 即時房價 ☛近桃園夜市 薇緹花園飯店 |1,700 ↑ | 即時房價 ☛五星級酒店 尊爵大飯店 |3,000 ↑ | 即時房價 桃園快速行程攻略: 桃園景點|一日遊就醬玩! 桃園景點 / 大溪一日遊 觀音一日遊 / 中壢一日遊 龍潭一日遊 / 楊梅一日遊

黃暐瀚準備賺一間房子?沈富雄撂話若柯文哲當選總統:我現在住的房子給你

Y民調 總統辯論會,你認為誰表現最好? 51576 人已參與 其他人也在看 Yahoo奇摩新聞(記者 林政平) · 3 小時前 五月天超狂! 「超大飛機開進洲際棒球場」 怪獸問全場:你們去看猴子就好? 慘遭吐槽...

命犯"桃花煞"就真的可怕吗?

玄学 桃花 桃花者,子、午、卯、酉是也。 取之日没之意,是指万物暗昧之时。 太阳从东方扶桑生起,从西方咸池落下,犹如人进入沐浴之地,所以亦称"咸池"或者"败神"。 多主情色之事。 有的人一见命中有"子、午、卯、酉"四…

養貓對身體的11大好處及影響

養貓對身體的11大好處及影響 1.養貓的人比較聰明 2. 養貓幫助緩解身心壓力和焦慮 3. 貓咪滿足陪伴的需求 4. 貓咪撫平我們心靈的傷痛 5. 跟貓睡覺會睡得更好 6. 貓咪幫助減少過敏的可能 7. 養貓對心臟更健康 8. 養貓對環境更友善 9. 貓咪幫助人們增加自尊 10. 養貓透露出人的個性 11. 養貓人更有吸引力 養貓對身體的11大好處及影響 貓咪神秘又傲嬌,擄獲多少貓奴甘願當他一輩子的鏟屎官! 貓咪的魅力大無窮啊! 養貓不僅讓我們身心得到了慰藉,同時也增添許多生活的樂趣。 今天就帶你了解養貓的好處與對身體的影響吧~ 養貓對身體的11大好處與影響: 養貓的人比較聰明 養貓幫助緩解身心壓力和焦慮 貓咪滿足陪伴的需求 貓咪撫平我們心靈的傷痛 跟貓睡覺會睡得更好 貓咪幫助減少過敏的可能

腰圍怎麼量?腰圍換算尺寸表、胸圍、臀圍怎麼量一次看

1.男性胸圍測量方法:在腋下下方,用皮尺水平環繞胸背最厚實的地方 2.女性胸圍測量方法 女性胸圍可分為上胸圍、下胸圍,一般討論的胸圍通常是指上胸圍,下胸圍主要用於購買胸罩、計算罩杯所用。 上胸圍測量方法:用皮尺環繞背部,固定於胸部的BP點(英文為Bustline,指乳頭,也就是胸部的最凸點) 胸部較豐滿者在測量上胸圍時,適度前傾約45度,有助於讓胸部更集中,讓測量數字更精準。 下胸圍測量方法:用皮尺環繞胸部下圍 測量注意事項: 測量時,請盡量裸身或穿著輕薄衣物,並保持身體輕鬆直立 請全程保持量尺水平,並貼合胸部,不可拉得過緊或過鬆 若前一晚熬夜、喝酒或遇到生理期而導致身體水腫,請避免在這個時候測量

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